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肩周炎

發布日期:2018.10.25

什麽是肩周炎,如何預防?



肩周炎是日常生活中特別常見,表現很突出,專業角度需要仔細鑒別。肩關節疼痛不一定全是肩周炎

肩周炎的症狀有哪些?


1. 肩關節活動受限


2.肩膀疼痛


3.年紀原因鈣流失嚴重


4.有過受涼史


經常有患,幾個月時間也不好,超過一個月兩個月的患者,肩膀黏連會產生,肩周炎不采取治療,有自愈性的,一般3年左右的時間,多選擇及時治愈,因肩膀疼痛等影響生活,活動,基礎的幹預性治療是很有必要的


什麽是肩周炎:肩關節肌肉、肌腱、滑膜囊形成慢性損傷,會形成嚴重,稱為無菌性炎症


肩周炎的疼痛,活動障礙,不是碰傷,不是感染,絕大多數,勞損加受寒涼,肩周炎問題吃抗生素類藥物不對症,主要用針對去濕寒消炎鎮痛的藥膏。不選用抗生素頭孢,阿姆西林,選擇非載體類藥物,如布洛芬,雙氯芬酸鈉等這樣的消炎止痛藥可以吃,但是長期服用,對胃腸道會形成潰瘍。因此:吃藥治療這類疾病,隻能短時間治療,怎麽樣進行有效的治療呢?


肩周炎因肩膀周圍組織發生黏連,活動時疼痛,活動障礙,能不能正常活動,沒問題的胳膊對比有問題的胳膊,確認是否存在活動障礙。


如果既有疼痛,還有活動障礙胳膊不能舉起來,也很好的正常的做背伸,外展,初步可以認定為肩周炎。


臨床上患者50歲左右居多,又稱“五十肩”“凍結肩”


引起肩周炎的原因有哪些


1.感受風邪寒濕侵襲,冬天天氣冷,晚上睡覺踢被子,建議老年人穿睡衣,注意肩膀保暖


2.慢性勞損,和日常工作有關係,不單純限製老年人,務農人勞作辛苦,使用頻率大。


3.外傷引起肩周炎,走路時背車劃蹭一下,老年人摔倒,肩周韌帶拉傷,也容易引起肩周問題


4.內分泌紊亂,和年齡有關係,女同誌,進入絕經期,雌激素水平下降,男同誌會出現鈣量的大量流失,嚴重影響肩關節周圍的炎症和骨質增生,韌帶鈣化,這些原因很內分泌有很大關係


5.心髒病也會引起左側關節放射性疼痛


科普需要知道的知識,如果出現左肩膀,放射性疼痛,說不清楚總覺得肩膀,肩膀內側園找不到哪裏痛,特別引起重視,心髒病也會引起左側關節放射性疼痛,急時去醫院就診。


6. 右側肩膀難受,肩膀或肩背不舒服,多懷疑膽結石膽囊腫引起,建議去醫院就診


7. 確診肩周炎,糖尿病患者,血糖高特別容易引起肩周周圍的韌帶神經的無菌性炎症發生


肩周炎:肩部疼痛和活動受限或僵硬為主要臨床特征。臨床上患者多為50歲左右,故又稱為“五十肩”,“凍結肩”。


肩周附近疼痛不一定都是肩周炎,頸椎病:也會引起肩周炎疼痛,受壓迫引起,怎麽區分,肩周炎:肩關節疼痛,肩周活動受限,頸椎病放射性疼痛酸困,不影響活動,能不能活動是鑒別兩者的最主要的因素。中醫角度怎麽定義肩周炎,肝腎虧虛,氣血兩虛,受寒濕侵襲,就會引起肩周血液循環不暢,形成淤堵引起肩周疼痛


奠定了治療肩周炎的基礎,一定要活血化瘀,祛濕散寒消炎止痛


肩周炎的分類?


急性期:肩部疼痛,活動受限,但有一定活動度。


粘連期:疼痛明顯減輕,肩關節活動嚴重受限。不能強製性做動作。


緩解期:疼痛減輕,肩關節粘連逐漸消除恢複正常功能。


急性期:及時診斷,很容易治愈,黏連期、緩解期,治療的方法相同。

年齡期肩周炎患者,沒形成連續的治療,時間久了,疼痛感存在但減輕,活動嚴重受限,做活動時做不到位置,會特別疼,不能強迫的活動,會配合抻拉,配合抹祛風活絡膏,治愈時間較長。


緩解期,快好了,貼貼膏藥活動慢慢恢複,1-2個月能好,注意保暖,還會有些許的不適,及時治療可以根治。


肩周炎的鍛煉方法(見圖)



 手法主要采用彈撥、分筋手法,對肩關節周圍及痛點治療,使粘連鬆解,增加活動範圍。采用以上手法時,會引起不同程度的疼痛,要注意用力適度,以患者能忍受為宜。





功能鍛煉(見圖)


(1)手指爬牆:雙足分開與肩同寬麵向牆壁或側向牆壁站立,在牆壁畫一高度標誌,用患手指沿牆徐徐上爬。使上肢抬舉到最大限度,然後沿牆回位,反複進行。每日2~3次,每次10~15分鍾。


(2)手拉滑車:患者坐位或站立,雙手拉住滑輪上繩子的把手,以健肢帶動患肢,慢慢拉動繩子一高一低,兩手輪換進行,逐漸加力,反複運動5~10分鍾。


 (3)彎腰劃圈:兩足分開與肩同寬,向前彎腰,上肢伸直下垂做順、逆時針劃圈,幅度由小到大,速度由慢到快,直至手指發脹或麻木為止,一般5~10分鍾,每日2次。也可前後、內外擺動。逐漸到持重(1-2公斤)擺動或畫圈。


(4)摸耳,梳頭,內收探肩,後伸揉背,外展指路。

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